Lần đầu tiên mang thai, sinh nở và chăm sóc trẻ nhỏ, chắc chắn người phụ nữ nào cũng sẽ cảm thấy bỡ ngỡ đôi ba phần. Dưới đây là những mẹo hay vô cùng đơn giản nhưng lại rất an toàn cho việc chăm sóc trẻ sơ sinh trở nên dễ dàng, thuận tiện, con mau ăn chóng lớn, tăng cân đều qua từng tháng mà mẹ có thể học hỏi và áp dụng.

1. Mẹ cho con bú bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ giúp con nhận được vô vàn lợi ích quý giá. Để có một lượng sữa dồi dào, đặc thơm, chị em hãy trộn rượu trắng và men thành hỗn hợp để bôi lên bầu ngực khoảng 15 phút sau đó rửa sạch. Bên cạnh đó cần tích cực chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung thêm các loại nước lợi sữa như nước đậu, nước lá đinh lăng, nước chè vằng,…

2. Để bé không bị sốt khi tiêm phòng chị em có thể sử dụng lá tía tô. Chị em cho con bú sữa mẹ hãy ăn nhiều lá tía tô vài ngày trước và sau khi cho con đi tiêm để phòng ngừa sốt cho bé hiệu quả.

3. Bé hay khóc quấy, thức dậy giữa đêm mẹ có thể ôm con trước ngực đi qua đi lại hoặc nhún lên xuống thật nhẹ nhàng. Ngoài ra, còn một cách nữa giúp bé ngủ ngon hơn đó chính là dùng lá trầu không. Mẹ hơ ấm lá trầu áp lên bụng bé rồi ôm con vỗ về sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Khi sử dụng cách này mẹ hãy lưu ý đến nhiệt độ, không hơ quá nóng dễ khiến bé bị phỏng.

4. Nếu được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ, trẻ từ khoảng 6 tháng mới nên bắt đầu ăn dặm, mẹ không nên cho con ăn dặm quá sớm vì giai đoạn này hệ tiêu hóa của con còn rất non nớt. Thay vào đó, mẹ hãy cho bé ngậm, dùng muỗng đưa vào miệng để bé quen với việc được đút ăn, về sau con sẽ ăn nhanh và dễ dàng hơn nhiều.

5. Trẻ sơ sinh ngủ khoảng 16 – 17 tiếng/ngày nên mẹ không cần quá lo lắng khi thấy con ngủ nhiều vào ban ngày mà đánh thức con dậy thường xuyên. Thực tế cho thấy bé ngủ nhiều vào ban ngày cũng sẽ không bị mất ngủ vào ban đêm nên chị em hãy cứ để con ngủ đủ giấc.

6. Mẹ hãy ăn nhiều cà rốt, trà búp ổi, chuối xanh và cho con bú khi bé có dấu hiệu về rối loạn tiêu hóa.

7. Đầy tháng, mẹ dùng cuống lá trầu hoặc cỏ nhọ nồi vẽ lên chân mày sau này bé lớn lên chân mày của con sẽ sắc nét, rõ đẹp.

8. Học các bài massage bụng, chân để áp dụng cho trẻ sơ sinh sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bé. Các động tác massage đúng cách và phù hợp không chỉ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, thuận lợi hơn mà còn tăng cường lưu thông máu giúp bé luôn hồng hào, khỏe mạnh. Chính điều này cũng hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng của bé, trẻ tăng cân đều, thông minh nhanh nhẹn hơn rất nhiều.

9. Khi bé ngứa ngáy vì rôm sảy có thể sử dụng các loại nước lá như mướp đắng, chè xanh,… để tắm cho con. Tuy nhiên mẹ phải cực kỳ cẩn thận, hãy pha loãng chứ không nên để nước đặc nguyên chất và nhớ thử một lượng nhỏ xem con có bị dị ứng hay không. Sau khi tắm, mẹ đừng quên tráng người lại cho con bằng nước sạch và dùng khăn mềm lau khô cho bé.

10. Muốn bé lớn nhanh, luôn tràn đầy năng lượng thì khi đến tuổi ăn dặm, mẹ nên cho con tập làm quen với rau củ, trái cây từ sớm. Bên cạnh thịt, cá,… rau củ, trái cây sẽ cung cấp cho trẻ lượng chất xơ và vitamin dồi dào. Không những thế, một số loại rau xanh còn chứa lượng canxi nhiều gấp đôi, gấp ba sữa có thể giúp trẻ lớn nhanh, tăng trưởng tốt mẹ không nên bỏ qua.

11. Cho con tiếp xúc với các loại tranh ảnh nhiều màu sắc, treo bảng chữ cái gần nơi con nằm để bé làm quen được với mặt chữ và cải thiện thị giác, nhận thức tốt hơn ngay từ khi còn nhỏ.

12. Cho bé vận động càng sớm càng tốt thông qua các động tác bò, trườn, lật,… Khi con lớn hơn, chị em hãy để bé tiếp xúc với các môn thể thao như bơi lộ, chạy xe đạp, chạy bộ,… từ sớm để con có cơ hội rèn luyện thể lực, tăng cường sức để kháng, kích thích sự phát triển thể chất ngày càng cao lớn hơn.

Thực đơn cho trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi bị táo bón

Sau đây là một số món được đề xuất trong thực đơn cho bé dưới 1 tuổi bị táo bón:

1. Bột khoai lang

Dành cho bé ăn dặm từ 8 tháng trở lên. Cũng giống như bột chuối tiêu, táo và khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.

Nguyên liệu:

Khoai lang 20g, táo tàu 50g

Chế biến:

Khoai lang và táo mẹ rửa thật sạch, gọt vỏ, thái nhỏ và hấp chín mềm. Sau đó để nguội bớt rồi nghiền nhuyễn là có thể cho bé ăn ngay được rồi.

2. Bột chuối tiêu cho trẻ bị táo bón

Nguyên liệu:

Chuối tiêu chín nục 1 quả

Đường trắng, vài giọt nước cốt chanh.

Chế biến:

Rửa sạch chuối, bỏ vỏ

Cắt chuối thành miếng nhỏ, xay nhuyễn, thêm đường trắng, cho mấy giọt nước chanh, trộn đều, đổ vào bát con là có thể ăn được.

3. Súp khoai tây, cà rốt, củ cải

Củ cải tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt… Đặc biệt, lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê, ngoài ra còn có tác dụng thông tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu:

Cà rốt 40g, Củ cải trắng 40g, Khoai tây 40g, Nước.

Chế biến:

Mẹ rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có), cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.

4. Bột sữa, bí đỏ

Riêng món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g, sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, Bí đỏ 30g, dầu đậu nành 2,5g, đường 10g và nước 200ml.

Chế biến:

Bí đỏ mẹ luộc thật chín, xay nhuyễn. 10g bột mẹ khuấy trong chút nước lạnh cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.

Cho bột ra bát, thêm ½ thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.

Món ăn thơm ngậy mùi sữa và ngọt vị bí đỏ chắc chắn sẽ khiến bé vô cùng ngon miệng và thích thú.

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU

videoinfo__video3.dkn.tv||52efbe3af__

Văn Toàn buồn bã khi Công Phượng rời xa để đi Hàn Quốc

Nguồn từ webtretho.com

Hiểu Minh (T/h)

Chia sẻ
Danh Mục: Sức khỏe

CLIP HAY

Bài Liên Quan

Bài Chọn Lọc Xem Thêm