Bát cháo ‘trường sinh bất lão’ của thầy thuốc 96 tuổi: Ai cũng ước giá như biết sớm hơn

In Sức khỏe


Tuy đã 96 tuổi nhưng thầy thuốc Lộ Chí Chính vẫn khỏe mạnh và minh mẫn nhờ duy trì thói quen ăn cháo. Bát cháo “thần kỳ” đó gồm những gì?

Thầy thuốc Lộ Chí Chính, một “Đông y đại sư” nổi tiếng bậc nhất ở Trung Quốc, dù đã 96 tuổi nhưng thần thái và cơ thể ông vẫn khỏe mạnh như thời 60 -70 tuổi.

Hiện ông vẫn khám bệnh, bốc thuốc và tham gia các hoạt động chuyên môn.

Với khuôn mặt tươi tắn tràn đầy năng lượng, đôi mắt long lanh tinh anh sau cặp kính viễn của người thầy thuốc gạo cội, đại sư Chính luôn khiến các bệnh nhân và mọi người nể phục.

Ông chia sẻ, do bản thân là một bác sĩ Đông y, nên từ khi tuổi trên 30, ông đã bắt đầu thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe đơn giản.

Ngoài thực hiện lối sống khoa học và lành mạnh, ông còn kiên trì ăn một món cháo dưỡng sinh hàng ngày trong suốt 60 năm qua. Đó là bát cháo hạt ngũ cốc.

Nguyên liệu (cho 5 bát cháo):

– Hoàng kỳ: 250g

– Đậu lăng: 50g

– Đậu xanh: 50g

– Hạt sen: 50g

– Lúa mạch: 50g

– Táo tàu: 50g

– Kỳ tử: 10g

Cách thực hiện:

Cách dùng và công dụng của bát cháo:

Chụp ảnh cưới như này chắc ai cũng sẽ thích

Theo Trí Thức Trẻ/soha

Xem thêm:

Clip hay:



 

 

Bạn có thể quan tâm

Thiếu nữ 16 tuổi mất tích bí ẩn sau khi xin gia đình xuống nhà chị gái chơi

Hà xin phép bố xuống nhà chị gái chơi nhưng đến chiều không trở về nhà. Bố mẹ gọi

Read More...

Đến nhà con gái vay tiền bị con rể đuổi đi, con gái đưa tôi 1 túi đậu nành, khi mở ra tôi đã khóc

Tôi và chồng năm nay đã ngoài 50 tuổi. Vì kết hôn sớm nên 20 tuổi tôi đã sinh

Read More...

Nữ sinh 17 tuổi mang thai bị ngược đãi, 6 tháng sau, cô công bố ‘đứa trẻ’ trước toàn trường… mọi người đều bật khóc

Gaby Rodriguez là nữ sinh cấp 3, 17 tuổi, đến từ Washington, Hoa Kỳ. Cô gái từng đạt thành tích

Read More...

Phát hiện 6 túi nilon đen chứa các mảnh thi thể còn lại của người đàn ông bị vợ chặt đầu ở Bình Dương

Một số túi nilon chứa thi thể người nghi có liên đến vụ việc chặt đầu vứt vào thùng

Read More...

Không đủ khả năng mua siêu xe Lamborghini, chàng sinh viên đại học tự tay ‘làm’ một chiếc

“Lamborghini” đối với rất nhiều người mà nói đó là giấc mơ, niềm đam mê, khát khao được sở

Read More...

Chiêm ngưỡng bộ sưu tập vũ khí đáng gờm 220 tỷ của ‘Người rồng’, xem xong bạn chắc chắn không muốn ‘đùa với lửa’

Người đàn ông có tên Mel Bernstein 71 tuổi ở New York (Mỹ) được mệnh danh là Người rồng

Read More...

Mobile Sliding Menu